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Photo: Fausto Pluchinotta, clinique des Grangettes, Genève

Cours de préparation à la naissance

La Clinique des Grangettes offre différentes formules de cours de préparation à la naissance pour les futures mamans et leur conjoint. Alternant théorie et gymnastique douce, c’est le meilleur moyen de préparer votre accouchement.

Cours en semaine

Durant la semaine, la Clinique offre des sessions de quatre cours théoriques et un cours de gymnastique.

Contenus, horaires et prix des cours:

Cours de théorie les jeudis de 18h30 à 20h (en français)

Théorie 1

Présentation des cours, anatomie, la fin de la grossesse, quand venir à la clinique

Théorie 2

L’accouchement et sa prise en charge, la provocation-stimulation, l’anesthésie, la césarienne

Théorie 3

Le séjour en maternité: les soins de la maman et du bébé, visite de la clinique

Théorie 4

L’alimentation du nouveau-né ( allaitement maternel, biberon )

Gym

Cours de travail corporel un mardi par mois de 18 h 30 à 20 h (en français)

  • Sensibilisation à la respiration et à la dynamique du bassin et du périnée
  • Exercices variés pour soulager les maux de fin grossesse, massages et relaxation
  • Positions, respirations, massages et utilisation du ballon forme pendant l’accouchement avec le soutien du conjoint. Ces exercices aident à la dilatation,à la descente du bébé et permettent de soulager les douleurs.
  • Prévoir une tenue vestimentaire ample et confortable.

Prix:

CHF 80.- pour 1 cours théorie

 

CHF 50.- pour 1 cours gymnastique

 

CHF 350.- pour les 5 cours

 

L’inscription se fait par téléphone au 022 305 01 14, auprès du service de réservation obstétrique de la clinique.


Cours du week-end

La formule du week-end offre aux couples qui le désirent, deux jours de partage avec d’autres futurs parents sur toutes les questions ou préoccupations autour de la naissance.

Afin de se préparer à vivre au mieux cet événement, des informations théoriques ainsi qu’un ensemble d’exercices pratiques vous sont proposés. Les exercices physiques étant dispensés aux couples, une tenue confortable est recommandée pour les deux participants.

Théorie        

  • Présentation des cours, anatomie, la fin de la grossesse, quand venir à la clinique.  
  • Prise en charge pendant l’accouchement, respiration, dilatation, provocation, stimulation, l’anesthésie, la césarienne.
  • L’accouchement, le séjour en maternité : les soins de la maman et du bébé.
  • Visite de la clinique, l’alimentation du nouveau né (allaitement maternel, biberon).

Gymnastique 

  • Exercices d’introduction au travail de la respiration, du périnée, des postures de prévention des maux de dos, d’activation de la circulation veineuse et lymphatique.
  • Sensibilisation à la dynamique du périnée et du bassin pendant la grossesse et l’accouchement, relaxation.
  • Exercices d’étirement autour de différentes balles et ballons, relaxation.
  • Postures et respiration pendant les différentes phases de l’accouchement, massage, relaxation.

Horaires:

De 9 h à 16 h 30 le samedi et le dimanche, 1 h 30 de pause pour le déjeuner.

Prix des cours du week-end:

CHF 350.-
 Les repas peuvent être pris sur place le samedi et/ou le dimanche au tarif de CHF 25.- par personne.

L’inscription se fait par téléphone au 022 305 01 14, auprès du service de réservation obstétrique.
Des frais peuvent être engagés si l’annulation survient tardivement, moins de deux jours avant la date du début du cours.

 

Documents : Cours de préparation à la naissance
Gymnastique prénatale
15.05.2014


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Quand venir aux Grangettes?
15.05.2014
Quel que soit le terme de votre grossesse ou le motif qui vous amène à consulter, sachez que les sages-femmes des Grangettes peuvent vous répondre et vous recevoir à tout moment, jour et nuit. Vous pouvez nous joindre au numéro suivant : 022.305.03.20

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Cours de préparation à la naissance (les week-ends)
18.02.2018


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Cours de préparation à la naissance (en semaine)
18.02.2018


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